少年野球低学年向け!キャッチボールで楽しく上達するコツと練習方法

2025/6/5

少年野球において、低学年の子どもたちの育成は非常に重要です。特に、野球の基礎であるキャッチボールは、子どもたちが野球の楽しさを知り、上達していくための第一歩となります。キャッチボールはただボールを投げ合うだけのシンプルな練習に見えますが、実はその中には多くの学びと成長のチャンスが隠れています。本ブログでは、「少年野球 低学年 キャッチボール」というテーマのもと、低学年の子どもたちにキャッチボールを教える重要性、上手くできない理由、上達するためのポイント、実際の練習方法、具体的なアドバイスまでを包括的に解説 ...

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少年野球に参加する親の本音「めんどくさい理由」と上手な対処法

2025/6/5

子供の成長を見守り、応援することは親としての喜びですが、子供のスポーツ活動に関わる際には様々な負担を感じることもあります。今回はそんな悩みの一つである「少年野球がめんどくさい」と感じる理由と対策について、時間的制約や経済的な負担、保護者同士の対立などの観点から詳しく解説します。子供の健やかな成長を願う保護者の皆さんに、この記事が役立つ情報となれば幸いです。 1. 少年野球が「めんどくさい」と感じる理由 少年野球をめんどくさいと感じる親御さんの多くが抱える理由は、時間的な制約、経済的な負担、保護者間の対立な ...

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少年野球の親同士のつきあいを深める!信頼関係を築くためのヒント

2025/6/4

子供の少年野球チームに入った際、保護者同士の付き合い方が気になるところです。お互いを理解し、信頼関係を築くためのコツを紹介します。保護者同士の良好な関係作りは、子供たちの活動を充実させる上で重要な役割を果たします。このブログでは、新しい環境で素敵な出会いがあり、そして上手に距離を保ちながら、よりよい関係を構築するためのヒントをお伝えしていきます。 1. 少年野球の親同士のつきあい!最初の一歩を踏み出そう 少年野球の活動で、親同士のつきあいは避けて通れない大切な要素です。最初の一歩を踏み出すことは、子供たち ...

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少年野球強豪チームの練習メニュー徹底ガイド!勝利への秘訣を学ぼう

2025/6/3

少年野球では強豪チームになるために、様々な工夫が必要です。本ブログでは、少年野球の強豪チームになるための基本的な考え方、優れた練習メニューの特徴、守備力を高めるキャッチボールとノック練習のコツなど、強豪チームを目指す上で重要なポイントを詳しく解説します。指導者や選手の皆さんに役立つ情報が満載ですので、ぜひご一読ください。 1. 少年野球の強豪チームになるための基本的な考え方 少年野球チームが強豪チームへと成長するためには、いくつかの基本的な考え方が重要です。この考え方をしっかりと踏まえて、効果的な練習やチ ...

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少年野球の練習メニュー1日ガイド:子供たちの成長を支える効果的なメニュー

2025/6/2

子供たちの野球の技術を磨くためには、効果的な練習メニューを立てることが大切です。本ブログでは、1日の練習の流れや、ウォーミングアップ、守備・打撃の実践的な練習方法と時間配分について、詳しく解説します。選手たちのやる気を引き出し、チームの絆を深める工夫なども紹介していきます。少年野球の練習メニューの組み立て方を学び、子供たちの成長を効果的にサポートしましょう。 1. 少年野球の1日練習メニューの基本的な流れ 少年野球の練習メニューは、単に技術を向上させるだけでなく、選手たちのモチベーションを高め、チームとし ...

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少年野球 指導 資格取得の重要性と成功の秘訣

2025/6/1

野球は単なるスポーツを超えて、子供たちの心身の成長に大きな影響を与えます。しかし、適切な指導がなければ、子供たちは野球の本当の魅力を体感できないかもしれません。そこで、少年野球の指導者資格の重要性が高まっています。指導者資格を取得することで、子供たちに豊かな経験と素晴らしい思い出を残すことができるのです。このブログでは、指導者資格の意義、種類、取得方法などについて詳しく解説します。 1. 少年野球の指導者資格が注目される理由 近年、少年野球の指導者資格が一層重要な位置を占めるようになっています。この背景に ...

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少年野球コーチに「うざい」と思われる理由と改善策

2025/5/31

子供たちが野球を楽しむには、良いコーチの存在が欠かせません。しかし、うざいと思われるコーチの言動や、古い指導方法が子供たちに負の影響を与えているケースがあります。本ブログでは、子供たちが野球を楽しめるようになるためのコーチングのあり方について、コーチと保護者の関係性の改善方法も含めて解説していきます。 1. うざいと感じる少年野球コーチの特徴とは少年野球の指導者には、子供たちの成長をサポートする大切な役割がありますが、中には「うざい」と感じられるコーチも存在します。ここでは、そんなコーチの特徴を見ていきま ...

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少年野球の練習メニューを楽しく!スキルアップを狙うアイデア集

2025/5/31

子どもたちの野球の上達と楽しさを両立させるためには、練習方法にも工夫が必要です。このブログでは、楽しみながらスキルアップを図れる「楽しい練習」のポイントと、すぐに実践できるゲーム感覚の練習メニューをご紹介します。さらに、チーム全員が集中できるバッティング練習の具体例も掲載しています。子どもたちの成長をサポートする指導者の皆様に、ぜひ参考にしていただきたい内容となっています。 1. 少年野球で大切な「楽しい練習」とは? 少年野球において「楽しい練習」は、選手たちにとってただの練習を超え、情熱やモチベーション ...

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少年野球でのトラブルメーカーを徹底解説!保護者間の対立を防ぐための方法

2025/5/31

少年野球はスポーツを通じて子供たちが健全に成長する機会を提供する一方で、保護者やコーチ間のトラブルは避けられない課題です。このブログでは、少年野球におけるトラブルの原因や保護者間での具体的な対立事例を紹介しながら、トラブルを未然に防ぐための方策を提案します。楽しくプレーできる環境づくりのために、保護者やコーチが知っておくべき重要なポイントをまとめました。 1. 少年野球でよく見かけるトラブルメーカーの特徴 少年野球において、トラブルメーカーと呼ばれる存在は、特に目立つ存在です。彼らはコミュニティ内の人間関 ...

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baseball

【2023年最新】少年野球グローブの人気色は?ブロンドが今年の旬トレンド

2025/5/31

野球は世界中で愛されている人気のスポーツです。そしてグローブは野球においてプレーヤーにとって重要な装備品の一つです。少年野球のグローブは、大人用のグローブとは異なる特徴や選び方があります。このブログでは、少年野球グローブの色に関するルールや流行り、人気色、おすすめのメーカーなどを紹介しています。グローブ選びで迷っている選手や保護者の方々に役立つ情報が満載です。 1. 少年野球グローブの色に関するルールと流行り少年野球において、公式試合で使用できるグローブの色には厳しい規定があります。特にピッチャーが使用す ...

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広告 コラム 野球道具の選び方

最低限そろえなければいけない道具とワンポイントアドバイス

野球をやるために最低限必要な道具

 子供が野球をやるときに最初に必要な道具を選ぼうと思って、スポーツ用品店に行くと、いろんな道具があり、何を買っていいのかわからないし、この道具が何に使うのかもよくわからないと思います。
 少年野球にはたくさんの道具があり、どれも子供が野球をやるために便利なものばかりです。でも、そうした様々な道具は、子供が本当に野球を好きになってから必要なものを買い足していけば十分です。

 最初に野球をはじめるときに、まずこれはそろえておくものをご紹介します。

練習用ユニフォーム

上下セットのユニフォーム

まず最初に必要なものは「練習用のユニフォーム」。
少年野球は、1年生から6年生まで長い期間行います。それと、練習用ユニフォームは毎週土日や祝日に練習するので、最低でも2着は用意しておきましょう。それと、毎週毎週練習をして、激しく汚れて洗濯をするので、消耗は激しいので、洗濯にも耐えられるユニフォームを選択しましょう。経験ですが、一番頑丈なのは「ミズノ」でした。

ワンポイントアドバイス

少年野球用のユニフォームはいろんな安いものもたくさんあります。私も最初は、子供用ユニフォームは消耗品だからと思い、そうした安いユニフォームを購入していました。子供は新しいユニフォームで最初は喜びますが、練習して洗濯をして1か月程度で型くずれしてボロボロになって結局買い替えていました。子供が野球を好きになってくると、スライディングとかより激しくなり、ユニフォームの汚れも激しくなっています。最終的には、有名メーカーのユニフォームを購入したほうが、洗濯してもしっかり型くずれすることなく、買い替える回数も少なくなりました。特に野球のユニフォームの場合、ズボンはスライディングなどで破れてしまったりして買い替えることがありますが、サイズがあえば上のユニフォームはずっと使いつづけることができるので、経済的です。結局、最初に有名メーカーのユニフォームを購入しておいたほうが、経済的だと小学校6年生くらいに気が付きました。

おすすめ

▼以下のページも参考にしてみてください。
>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

野球ベルト

 野球ベルトは、最初はどこでも売っているような黒色のベルトでもかまいません。ただ、野球の場合、スライディングとかしたときにベルトがこわれてしまうことがあります。だから、できるだけ、野球用のベルトを購入しておきましょう。野球用に耐久性も考えられているので、滅多なことがない限りベルトがこわれることはありません。小学生のあいだであっても、野球ベルトは、最初に購入して買い替えるのは、高学年になって1回程度です。

ワンポイントアドバイス

 野球用ベルトは、エナメルとかビニール製とかいろいろありますが、やっぱり革製がしっかりしていて頑丈です。そして、何よりも子供が革製ベルトを着けているとかっこいいです。野球用ベルトは、1本あれば十分です。チームによっては、練習用と試合用で色を分けているチームもありますが、基本は1本でいいです。あとは、野球ベルトは黒が最もポピュラーですが、少年野球チームによっては、チームカラーに合わせたベルトを着用することがあるので、入団するときは、普通のベルトをしていって、入部初日にでも担当者の方に聞いてみましょう。

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アンダーシャツ

 アンダーシャツは、ユニフォームの下に着るTシャツのようなものです。最初の練習は、スポーツ用のTシャツを着ていても問題ないですが、練習しはじめてから購入してもいいと思います。特に、野球は夏の暑い日でも、上のユニフォームを着て練習します。そして最近の夏は高い気温になっているので、発汗性の高いアンダーシャツを選んでおいたらいいと思います。練習中でもランニングなどの時は、上のユニフォームを脱ぐ時もあるので、より発汗性の高いアンダーシャツがいいと思います。半袖(夏用)と長袖(冬用)のものが必要になりますが、長袖はあとで買い足せばいいので、まずは、半袖を2枚程度あれば十分です。だいたい練習用であれば、ブラック、ネイビー、ホワイトのいずれかでいいと思いますが、チームカラーが指定されているチームもあるので、入団する時にきちんと確認しましょう。

ワンポイントアドバイス

アンダーシャツは、春夏(半袖)2枚、秋冬(長袖)2枚もあればいいでしょう。様々なアンダーシャツがありますが、成長が早い小学生であれば、そんなに高いアンダーシャツはいりません。子供の成長に合わせて、毎年買い替えるものになりますから消耗品として考えておきましょう。

おすすめ(半袖)

おすすめ(長袖)

▼以下のページも参考にしてみてください。
>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

ソックス

野球をやるときに、ソックスの上にストッキングを履きます。野球をやっていない方だと、「2つもソックスを履くのか」と思うかもしれません。スライディングをするので、ソックスとストッキングが必要なのです。2つのソックスがあるので、ソックスを「アンダーソックス」というけーすもあります。

ワンポイントアドバイス

野球のソックスは、昔は薄くて破けることもありましたが、いまの野球用ソックスは丈夫になっています。ただ、小学生の足のサイズはすぐに大きくなってしまうので、アンダーシャツ同様、毎年3足程度を購入すれば十分だと思います。ソックスは、本当に汚れるので洗濯がしやすいものを選びましょう。

おすすめ

 ソックスは一般的に「白」が多いと思います。そのときは最も大変になるのは「洗濯」。白のソックスは、洗濯が本当に大変です。だから、足裏部分が黒色になっているソックスを選ぶと、ソックスの汚れも目立たず、長く使えます。

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>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

ストッキング

 野球では、この「ストッキング」がなんのためにあるかわからない人が多いと思います。このストッキングは、野球でスライディングしたときに、足のくるぶしをまもるためと、野球のユニフォームのズボンはひざから下の部分も守るために履いています。ストッキングは、ほとんど破けることもなく6年生まで使うことができます。練習用は色は、ブラックやホワイトなどにしているチームが比較的多いように思いますが、試合用のストッキングについては、少年野球チームのカラーがあるので確認してから購入しましょう。

ワンポイントアドバイス

 ストッキングは、ソックスの上に履くことで、スライディングしたときに、足のくるぶしを守るとともに、足首のケガを防ぎます。イチロー選手は、このストッキングをとても大事に、そしてこだわって履いていましたよ。

おすすめ

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スパイク

野球のスパイクについては、基本的な色は、白か黒のものが主流です。チームによっては、指定された色のスパイクになります。でも、最近では、上部大会にでも、スパイクの色は「自由」ととされていますので、お子さんの好きな色のスパイクを選んで、楽しんでください。あと、小学生だと「靴紐」を結ぶことが苦手な子が多いので、靴紐がうまく結べるようになる5年生か6年生になるまでは、マジックテープのスパイクを選ぶことをお勧めします。

ワンポイントアドバイス

野球で最も消耗するのはスパイクかもしれません。子供の成長は早いので、足のサイズが急に大きくなっていて、ビックリすることがあります。子供自体は、スパイクがきつくても無理してはいてしまうので、練習中に「足が痛い」といってくる子供のほとんどは、足のサイズと靴のサイズがあっていないケースが多いです。お父さん、お母さんがこまめにスパイクのサイズを確認してもらえると、子供ものびのびと野球ができるので、ぜひともお願いします!
あと、実は、そんなに少年野球のスパイクの種類はありません。だから、スパイクについては、小学生のスパイクで性能とかはあまり関係ないと思うので、買い替えることも考えて、1足にはあまりお金をかけないで、こまめに買い替えることが野球のスパイクのポイントかもしれません。

おすすめ

 スパイクについては、低学年の時はマジックテープのものを選びましょう。自分で靴紐を結べるようになってから、ひものスパイクにしましょう。ただ、すぐに足は大きくなってしまうからといって大きめのサイズを買うのはやめてください。ケガのもとになるので。小学生のときのスパイクは、靴と同様、消耗品と思ってください。

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>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

グローブ

 野球のグローブが、お父さん、お母さんにとって「何を買っていいのか」一番よくわからない道具だと思います。少年野球では、始めたばかりの子供のグローブは高からず安からずのほどほどのグローブで、オールラウンド用(どこの守備でも使える)グローブで十分です。ただ、どんなグローブでも、グローブの「型」だけは、最初にきちんとつけてほしいと思います。買ったままのグローブを子供に渡すと、ボールのとり方もわからないなかで使っていくと「取りにくい型」のグローブになってしまいます。この「取りにくい型のグローブ」になってしまったら、子供はなかなか野球がうまくなりません。低学年からはじめる場合は、グローブの皮が比較的やわらかい「ソフトレザー」のグローブを、小学校高学年からはじめる場合は、少し高価になりますが、できれば「型付け」とか「湯もみ」とかしてある「ボールが取りやすいグローブの型」をつけてもらったものを使ってください。。

ワンポイントアドバイス

グローブは、そのままバックに入れたりして、すぐに変な型になってしまいます。最近のグローブは性能もよくなっているので、ほんとにグローブの「型」が変だと、野球の上達に大きく影響すると個人的には思います。この型付けをする子としない子では、これからの野球の進歩スピードが本当に大きく変わります。価格の高いグローブも最初はいらないと思います。高学年になったときに、いいグローブを買ってあげるくらいで、少年野球のあいだは、最初のグローブともう一つを高学年で買うくらいで十分だと思います。価格の高いグローブを買ってあげたいと思う親心はすごくわかりますが、子供がグローブの良さがわかるくらいになってから買ってあげたほうが、グローブを大切にします。道具を大切にする気持ちも、子供の成長には大切なことですから。

おすすめ

低学年の時に「型付け」してあるグローブまでは必要ないかもしれませんが、できれば、「型付け」してある久保田スラッガーのグローブがおすすめです。高学年になってからでもぜひ、検討してみてください。本当にボールがグローブになじみます。

まだ、低学年だから「型付け」してあるグローブはちょっと・・・、と思う方は、ゼット、アシックス、SSKのグローブがおすすめ!このメーカーでソフトレザーを採用しているグローブであれば、皮はやわらかいので、手になじみやすいし、お父さん、お母さんと一緒に「型付け」するのも楽しいかもしれません。ゼットは、西武ライオンズの源田選手、アシックスは大谷翔平選手が愛用しています。

>>型付け方法の動画はこちら

▼以下のページも参考にしてみてください。
>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

バッド

 少年野球のバットについては、ほんとに値段が高いバットだと、バットに当たると本当に遠くに飛びます。でも、それはあくまでも「たまたま」です。バットがきちんと触れるようになるまでは、本当に普通の少年野球用の金属バットで十分です。バットの重心も、長距離用にバットの先が重くなっているものがあり、お父さん、お母さんはホームランを打ってほしいと思って、長距離用のバットを最初に買いたがりますが、最初は、中距離打者用のミドルタイプをお勧めします。子供がバットを振れるようになって、ミドルタイプでホームラン性の当たりがでるようになってから長距離打者用のバットにしたほうが、きちんとしたバッティングフォームになります。バット選びで、最も大事なのは「バットの長さ」です。お子さんの身長に合わせてバットの長さを決めてください。少年野球の場合、バットの重さは長さでほとんどどのメーカーも同じくらいの重さなので、身長に合わせたバットをきちんと振れるようになることが、バッティングフォームの固める第1歩です。

ワンポイントアドバイス

 今の時代、ビヨンドやビヨンドレガシーをはじめとして、多くの性能の良い金属バットがでています。こうした高性能バットは、少年野球では、正直、おすすめしません!もともと、こうした高性能バットは、大人の草野球用に開発されたバットです。
 こうした高性能のバットは、きちんとバットスィングができていなくても、「たまたま」バットに当たってヒットになってしまい、続けてヒットは打てません。だから、最初は、中距離打者用のバットできちんと振れるように素振りをしましょう。
 逆に、ビヨンドとかビヨンドレガシーの高性能バットは長距離打者用なので、5年生くらいまでは、バットをきちんと振れず、「ただ振らされている」素振りになってしまって、変なバッティングフォームになってしまい、打てなくなるケースもあります。ほどほどのバットで、バットが振れるようになってくると、子供は自分に合うバットを勝手に選ぶようになりますし、チームにあるバットをつかったりして、子供にあうバットを6年生になるまでに、監督・コーチと一緒になって探しましょう。
 さらに、最近では、こうした高性能バットは「飛びすぎる」ので、上部大会などで禁止されるケースもでてきました。数万円もする高性能バットが、いつ使用禁止になるかもわかりませんので、これから買うバットは、普通の金属バットを選んだほうがいいと思います。
 そして、もうひとつ。個人的な感想ですが、小学校時代、高性能バットを使っているお子さんは、中学校・高等学校などで思ったように打てていないように思います。小学校までは「バットにボールを当てるだけ」でボールは飛びますが、中学校・高等学校になってくると、ボールにも勢いがでてきてきちんとしたスイングができていないと打てません。これからのお子さんの野球のことを考えたら、小学校時代にきちんとしたフォームを身につけることに集中したほうがいいと個人的は思います。

おすすめ

 指導者の方の意見を聞いてると、やっぱり「ミズノのビヨンドマックスレガシー」は、子供にはどうなのか?という意見が多いです。小学生時代は、まずバットの芯に当てることを学んでほしいというのが本音のようです。
 そこで、個人的には同じミズノの「Ⅴコング」がおすすめ。高校野球では多くの学校が使っています。

▼バット選びに悩んだらこちら
>>少年野球の道具|少年野球のバットの選び方①
>>少年野球の道具|少年野球のバットの選び方②

▼以下のページも参考にしてみてください。
>>野球をはじめるときの必要な道具一覧|少年野球の道具

【まとめ】はじめから、いろんな道具はいらない。

 野球には、このほかにもいろんな道具があります。このほかには、バットケース、バック、バッティンググローブ、スパイクケースなどがありますが、最初は、このページでご紹介したもので十分です。バックについても、家にあるリュックサックをつかっていいですし、スパイクケースも家にある巾着とかで十分です。バットもリュックサックに差し込めればそれでいいと思います。かばんについては、グローブとスパイク、水筒とタオルがはいるもので、最初は初めて、チームの子たちがもっているバックとかをあとで購入すれば十分です。最初にいろんな「いい道具」を揃えても、子供は使いこなせません。野球の上達とともに、いろんな道具を少しづつそろえていくことが、最初にそろえるものはできるだけ「必要最低限」でスタートすることが大事だと思います。
 野球の道具は、いろんな種類がありますから、お父さん、お母さんもお子さんと一緒になって必要に応じてそろえていきましょう。

-コラム, 野球道具の選び方
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