家庭で磨くバッティング力!少年野球選手向け自宅練習術

2025/7/9

少年野球を楽しむお子さんたちにとって、日々の練習は上達の鍵です。しかし、チームの公式練習だけでは、技術を磨くには十分ではないかもしれません。特にバッティングスキルは、家庭での練習を通じても大きく成長させることができます。「少年野球 バッティング練習 自宅」というテーマでお届けするこのブログでは、お子さんが自宅で効果的にバッティング力を高めるための練習方法をご紹介します。土日だけの練習では物足りない、日々の練習を充実させたいと考えているお子さんやご家族の皆様に、家でも実践できるバッティング練習のコツとアイデ ...

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このYouTube動画をみてほしい vol.001 「保存版 内野守備が上手くなる方法3選」

2025/7/8

https://youtu.be/ss1U8Wjh15E?si=2Rg9fuL-bwdbBrND 「保存版 内野守備が上手くなる方法3選」の解説 こんにちは、皆さん!元プロ野球選手で、現在はクリケット日本代表としても活躍している木村昇吾さんが子供向けに守備の基本を解説しているYouTubeです。木村昇吾さんは2002年に横浜ベイスターズに入団し、その後、広島東洋カープ、埼玉西武ライオンズでのプレイを経験しました。しかし、17年からは野球からクリケットに転身し、新たな挑戦を続けています。 この動画では、私が ...

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子供が楽しんで学べる野球のルール教え方ガイド

2025/7/7

子供に野球のルールを教えるのは、簡単そうに見えて意外と難しい課題です。しかし、適切な方法を取り入れることで、子供たちは楽しみながら自然とルールを学べるはずです。このブログでは、子供に野球のルールを教える際のポイントと、実践的な教え方を紹介しています。子育て中の保護者の皆さん、ぜひ参考にしてみてください。 1. 子供に野球のルールを教える前に知っておきたいポイント 子供に野球のルールを教える際には、いくつかの大切なポイントを把握しておく必要があります。これらのポイントを理解することで、教える過程がスムーズに ...

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少年野球ピッチャーに必見!考えるべきルールと戦略

2025/7/6

少年野球のピッチャーとしてプレーするには、ルールやガイドラインを理解することが大切です。このブログでは、ピッチャーに関する基本ルール、ボークを防ぐコツ、投球数管理と休養のポイントなどを詳しく解説しています。ピッチャーの皆さんが安全かつ効果的にプレーできるよう、役立つ情報が満載ですので、ぜひご一読ください。 1. 少年野球のピッチャーに関する基本ルールを知ろう 少年野球におけるピッチャーは、ゲームの流れを大きく左右する重要な役割を果たします。そこで、ピッチャーとして競技を行う際に知っておくべき基本的なルール ...

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少年野球の魅力!効果的な1日練習メニューで子供たちの成長をサポート

2025/7/5

少年野球における一日の練習メニューは、子供たちの野球スキルの向上はもちろんのこと、彼らの心身の健康とバランスの取れた成長にも大きく影響します。どんな練習を、どのように組み込むかは、彼らが野球を長く楽しむための鍵を握っています。このブログでは、少年野球チームにおける効果的な1日の練習メニューの作り方、そしてそれを通じて子供たちに野球の楽しさを伝え、彼らの成長を促す方法をご提案します。練習の重要性から始まり、楽しんで続けられる練習方法、指導者の役割の変化に至るまで、少年野球の指導に携わる全ての方に役立つ情報を ...

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低学年の野球キッズ必見!効果的な少年野球練習メニューで基礎を築こう!

2025/7/5

少年野球における低学年の選手たちへのアプローチは、彼らの運動能力や野球に対する情熱を育む上で非常に重要です。彼らに適した練習メニューの提供は、これからの野球人生の基礎を築く大きな一歩となります。この記事では、「少年野球 練習メニュー 低学年」というテーマをもとに、選手たちの技術向上を目指した練習の大切さ、その目的と重要性、そして具体的な練習メニューを詳しく掘り下げていきます。低学年向けの練習メニューを通して、子どもたちが野球の楽しさを感じ、技術的な向上だけでなく、精神的な成長も促していくことの大切さを共有 ...

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【少年野球】ファーストの守備範囲を劇的に広げる5つの実践テクニック完全ガイド

2025/7/4

少年野球でファーストを守る選手にとって、守備範囲を効果的に広げることは試合を左右する重要なスキルです。「どこまでが自分の守備範囲なのか分からない」「他の内野手との連携がうまくいかない」「ピッチャー側やライン際の打球にうまく対応できない」といった悩みを抱える選手や指導者の方も多いのではないでしょうか。実は、ファーストの守備範囲は単純に決まっているものではなく、正しいポジショニングや効果的なコミュニケーション、そして状況に応じた判断力によって大きく広げることができるのです。今回は、少年野球のファーストが守備範 ...

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baseball

少年野球グローブ選びの極意とおすすめオールラウンド人気モデル

2025/7/3

少年野球は健全な心身の成長に重要な役割を果たしますが、適切なグローブの選び方やお手入れ方法を知ることで、より快適にプレーを楽しむことができます。このブログでは、少年野球グローブの選び方のポイントや人気メーカーの比較、お手入れ方法などを紹介しています。楽しく安全にプレーできるよう、少年野球グローブに関する幅広い知識を得られるでしょう。 1. 少年野球グローブ選びのポイント少年野球を始める際には、適切なグローブの選び方が重要です。以下に、少年野球グローブを選ぶ際のポイントをご紹介します。1.1. サイズの適合 ...

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sports

少年野球のダメな指導者に注意! 子供の心を傷つけない指導の極意

2025/7/2

少年野球でよくある指導者の問題は、選手のやる気や自信を失わせてしまうことです。この問題を解決するには、指導者のダメな特徴を理解し、それに対処する方法を学ぶ必要があります。本ブログでは、ダメな指導者の特徴、子供たちへの悪影響、子供のSOSのサイン、事例などについて詳しく解説しています。子供たちが健全に野球を楽しめるよう、適切な指導者の在り方を学びましょう。 1. ダメな指導者の特徴少年野球のダメな指導者には、いくつかの特徴があります。これらの特徴には、選手に対する過度なプレッシャー、一律の指導、偏った選手起 ...

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baseball

【少年野球】親コーチの心構えと子供たちとの関係性 ~チーム内の諍いを防ぎ、円滑な指導を実現する秘訣~

2025/7/1

少年野球チームにおける親コーチの重要性は高く、子供たちの成長に大きな影響を与えます。しかし、親コーチと子供たちの関係には様々なトラブルが存在することも事実です。このブログでは、親コーチと子供たちの関係、よくあるトラブル、そしてあるべき親コーチの姿勢について詳しく解説します。少年野球チームを円滑に運営し、子供たちの健全な育成を実現するためのヒントが満載です。 1. 親コーチと子供たちの関係親コーチと子供たちの関係は、少年野球チームにおいて非常に重要です。親コーチは子供たちの成長をサポートする役割を果たし、子 ...

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少年野球の守備|ゴロの捕球の仕方②

捕球のかまえについて

『ゴロを捕球するときのかまえは、膝を曲げ、顔は正面、左足を少し前においてかまえる。』と言葉でいうのは簡単ですが、子どもは意外とできないので

>>>捕球のかまえ方についてはこちらをご覧ください。

ゴロの構え①

すこし膝を曲げて中腰で、”かかと”を上げて構える

ゴロを捕るときに一番大事なのは、「1歩目」がスタートすることです。
その1歩目を素早く動くために、監督・コーチからするといろんなことをいうと思います。
でも、低学年であればあるほど、あまりむずかしいことをいうととり方がわからなくなってしまいます。
だから、捕球するためのかまえを教えるとき、高学年になればいろいろと教えてもわかるようになりますが、低学年、4年生くらいまではなかなかわからないというのが、実際です。
だから、最初に教えるときにわかってくれるのは、
「ひざを軽く曲げて、中腰で構えて。そして、かかとを上げて構える」ことができれば、基本的な構えができるようになります。
かかとをあげて構えることができれば、自然と「1歩目」が早くでるようになってきます。

頭の位置を動かさない

ボールをとるかまえができて、実際に左右にボールをとりにいくときに、できるだけ頭の位置は、最初にかまえた高さで動くように心がけましょう。だから、頭の位置は、左右に動くときに、動きやすく高さがかわらない位置でかまえるようにしましょう。

ゴロの構え③

なぜ、頭の位置を動かしてはいけないの?

プロ野球選手や高校生であれば、多少の頭が動いていても、経験と練習でボールはとれますが、子供の場合、まずは頭の位置を動かさないでボールをとりにいくことが大事だと思います。

ゴロの構え④


ボールは当然ですが転がってきます。転がってきて動いているボールをきっちりみるためには、転がってくるボールに対して、それをみる目がある顔が上下に動いていたら、動いているボールと動いている目では、ボールの位置が違って見えます。だから、動いているボールには、きちんと頭を固定して、目線を変えないようにボールをとりにいくように心がけましょう。
「頭の位置を変えない=目線を変えない」ことをすることがボールを捕るときに最も重要です。

グローブの捕球する面を正面に向けておく

あとは、必ずグローブの捕球する面を正面に向けながらボールを追うことです。どうしても、グローブを抱えてしまうので、グローブの捕球する面を正面に向けておくことも、ゴロを捕球するためには重要なポイントです。
ボールを捕る姿勢に入ると、どうしてもグローブを抱えてしまって、ボールが通り過ぎてしまってからボグローブを出してしまいます。よくトンネルしてしまうのは、グローブを抱えてしまうことが大きな原因となります。
だから、グローブはいつも正面に向けておくことを心がけてほしいです。

ボールをとる位置は決まっている?!

ボールをとる位置は決まっています。ボールを楽にとるためには、ボールのバウンドをみて、とりやすいポイントできちんととることで、あとの投げる動作にも入りやすくなります。

ゴロの取り方②.jpg

 ボールをとりやすい位置は以下の2つになります。

①ボールが地面からバウンドしたすぐあと(ショートバウンド)
④ボールが地面にバウンドするすぐまえ(ボールが落ちてくるとき)

一番ボールが捕りやすいのは①ショートバウンドのところです。でも、子供の場合、どうしてもショートバウンドのところでとろうとすると、ボールを怖がってしまいます。ボールを怖がるから、後ろに下がってしまい、②のハーフバウンドでとろうとしてしまい、エラーしていまします。あとは、同じようにボールを怖がるため、バウンドしたあとでとろうとすると、③のボールが一番高い位置でとろうとしてしまうため、頭をこえてしまって、いわゆる「バンザイエラー」をしてしまうのです。
上の図を見てもらえばわかりますが、ボールをとりやすい位置は、ボールが地面でバウンドするすぐまえかすぐあと(ショートバウンド)なのです。だから、どうしてもボールが怖くてショートバウンドがとれないと思うのであれば、思い切って前にでて、バウンドする前でボールをとることをイメージして練習しましょう。そうすると自然とショートバウンドもとれるようになります。
これは、本当に不思議ですが、「④ボールがバウンドする前でとる」を意識すると、ショートバウンドもとれるようになり、逆に、ショートバウンドがとりやすいということを体で覚えるようになります。

-少年野球の練習方法
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